इंदौर। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हर कोई बेदाग और दमकती त्वचा की चाह रखता है। इस लक्ष्य को पाने के लिए लोग अकसर केमिकल से बने ब्लीच या पार्लर ट्रीटमेंट की ओर रुख करते हैं, लेकिन ये न केवल महंगे होते हैं, बल्कि लंबे समय तक इनके इस्तेमाल से त्वचा को नुकसान भी हो सकता है।
त्वचा पर जलन, रैशेज़ या पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में घरेलू और प्राकृतिक उपाय एक बेहतर, सुरक्षित और किफायती विकल्प बन सकते हैं।
रसोई में मौजूद साधारण सामग्रियां न केवल हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होती हैं, बल्कि इनके नियमित इस्तेमाल से स्किन टोन में सुधार आता है और चेहरे पर प्राकृतिक चमक दिखाई देती है। यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे बेहतरीन DIY (डू इट योरसेल्फ) फेशियल ब्लीच लेकर आए हैं, जिन्हें आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं।
बेसन (Gram Flour)
बेसन एक प्राकृतिक स्किन ब्राइटनर है, जो हमारे लगभग हर घर में मौजूद होता है। इसका दानेदार टेक्सचर त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है। एक चम्मच बेसन में थोड़ा पानी या गुनगुना दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। यह उपाय स्किन को नेचुरल ग्लो देगा।
हल्दी (Turmeric)
हल्दी सदियों से त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए इस्तेमाल होती आ रही है। यह त्वचा की रंगत निखारती है और चेहरे पर ग्लो लाती है। हल्दी में पानी, दूध और थोड़ा शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। हल्दी के दाग से बचने के लिए ज्यादा देर तक न लगाएं।
नींबू (Lemon)
नींबू के रस में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं। दो नींबुओं का रस निकालकर कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगाएं। अगर त्वचा सेंसिटिव है तो इसमें गुलाबजल मिलाएं। 15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें। ध्यान रहे कि नींबू आंखों के आसपास न लगाएं क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है।
एलोवेरा (Aloe Vera)
एलोवेरा त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और उसके पुनरुत्पादन में मदद करता है। यह दाग-धब्बे, मुंहासे और कालेपन को दूर करता है। ताजे एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें। नियमित उपयोग से त्वचा निखरी और मुलायम बनती है।
ओटमील और दही (Oatmeal Powder & Yogurt)
दो चम्मच ओटमील पाउडर में एक चम्मच ताजा दही मिलाएं। चाहें तो इसमें कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल की मिला सकते हैं। यह मिश्रण त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और रंगत सुधारता है। 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर ठंडे पानी से धो लें।
आलू, खीरा और टमाटर का रस (Potato, Cucumber & Tomato Juice)
इन तीनों फलों के रस का मिश्रण त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है। आलू और खीरे के ब्लीचिंग गुण और टमाटर के एस्ट्रिंजेंट गुण मिलकर त्वचा को टाइट और फ्रेश बनाते हैं। इस मिश्रण को नियमित रूप से लगाने से रंगत में स्पष्ट सुधार देखा जा सकता है।
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। इसमें दी गई सलाह का उद्देश्य किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह को प्रतिस्थापित करना नहीं है। त्वचा संबंधी गंभीर समस्याओं के लिए हमेशा किसी योग्य त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
