डीजे पर नहीं, ढोल-दमाऊ की थाप पर होता है देवभूमि का ये बाराती नाच, वीर रस से जुड़ी है पौणा नृत्य की परंपरा आपने अपने यहां की शादियों में बारातियों को नाचते हुए तो बहुत बार देखा होगा, पर देवभूमि के बाराती नाच की बात ही निराली है। उत्तराखंड में भी शादी के मौके पर दूल्हे की तरफ से आए लोग नाचते-गाते हुए दुल्हन को लेने जाते हैं। पर उनका यह नृत्य केवल अपनी खुशी जताने या मनोरंजन का तरीका नहीं है, यह उनकी परंपरा में गहराई से रचा-बसा हुआ है। आइए आज आपको देवभूमि के ऐसे ही एक पारंपरिक पौणा लोकनृत्य के बारे में विस्तार से बताते हैं। उत्तराखंड का पारंपरिक पौणा लोकनृत्य उत्तराखंड के पिथौरागढ़, चमोली, उत्तरकाशी और अल्मोड़ा जिलों में भोटिया नामक जनजाति निवास करती है। पौणा इसी आदिवासी समुदाय का सदियों पुराना ऊर्जावान लोकनृत्य है, जो खासकर शादी के मौके पर महफिल में जान डाल देता है। यहां ‘पौणा’ कुमाऊं भाषा का शब्द है जिसका मतलब बाराती या दूल्हे के मेहमान होता है।