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नई दिल्ली
राजधानी में लगातार दो दिनों से पड़ रही भीषण गर्मी को देखते हुए दिल्ली सरकार के स्वास्थ्य विभाग ने दिशा-निर्देश जारी किए हैं। साथ ही अस्पतालों को गर्मी के कारण बीमार पड़ने वाले लोगों के इलाज के लिए पुख्ता इंतजाम करने के निर्देश दिए हैं।
लू जानलेवा साबित हो सकती है। बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों, बाहर काम करने वाले लोगों और पुरानी बीमारियों से ग्रसित मरीजों को ज्यादा परेशानी हो सकती है।
इसलिए ऐसे लोगों को ज्यादा सतर्क रहने की सलाह दी गई है। लू के लक्षण दिखने पर मरीज को तुरंत अस्पताल ले जाने की सलाह दी गई है। स्वास्थ्य विभाग के अनुसार दोपहर 12 बजे से तीन बजे के बीच धूप में निकलने से बचें। घर से बाहर निकलते समय पानी साथ रखें।
इन चीजों का करें सेवन
मौसमी फल और सब्जियां जैसे तरबूज, खीरा, संतरा का प्रयोग करें। हर 20 मिनट में पानी पीते रहें। अगर बाहर जाना जरूरी हो तो लोग ढीले, हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें और सिर को स्कार्फ, टोपी या छाते से ढकें। धूप तेज होने पर घर की खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें। कार्यस्थल पर ठंडे पानी की व्यवस्था होनी चाहिए।
