निन्जा तकनीक से लेकर पल्लू की गांठ तक, पुराने जमाने के याददाश्त मजबूत करने के ये तरीके हैं बड़े कमाल के

क्या आपको पता है ऑस्ट्रेलिया के आदिवासी समुदाय के लोग अपने रास्तों को याद करने के लिए क्या तरीका अपनाते थे? उसका नाम है सॉन्ग लाइंस और लैंडस्कैप तकनीक। यह एक बहुत ही असरदार नेविगेशन और मेमोरी तरीका है, जिसमें जनजाति समुदाय कहानी या गाने से उस जगह को जोड़ देते थे, ताकि वो हमेशा के लिए मेमोरी में स्टोर हो जाए।

गांठ लगाकर याद करना

यह तरीका आज भी घर में महिलाएं अपनाती हैं, जब वो किसी खास बात को याद रखने के लिए अपने दुपट्टे और साड़ी के पल्लू में गांठ बांध लेती हैं। फिर जैसे ही वो उस गांठ को देखती हैं, उन्हें अपनी बात याद आ जाती है। दरअसल, यह सदियों पुराना तरीका है, जिससे मेमोरी मजबूत रहती है।

यूनान की मेमोरी पैलेस तकनीक

यूनान ने हमें बहुत कुछ दिया है और इसमें एक चीज मेमोरी पैलेस भी है, इसे वहां लोग ‘मेथड ऑफ लोकी’ के नाम से भी जानते हैं। इस तकनीक में लोग सबसे पहले अपनी परिचित जगह चुनते हैं, जैसे- आपका घर, ऑफिस या कोई रास्ता। इसके बाद उस जगह पर रखी चीजों से अपनी याद करने वाली चीजों को क्रमवार तरीके से जोड़ दें। मान लीजिए कि आपको सेब, साइकिल और किसी डॉक्यूमेंट को याद रखना है।